Sugar´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆ Kan ┼čekeri normalin alt─▒nda: bu ne anlama geliyor, hipoglisemi nedenleri ve tehlikeli bir glikoz seviyesi

┼×eker normalin alt─▒nda: bu ne anlama geliyor, hipoglisemi nedenleri

Kan vücut için ana s─▒v─▒d─▒r, bu yüzden durumu dikkatle izlenmelidir. Bile┼čiminde önemsiz bir de─či┼čiklik bile ciddi sonuçlara yol açabilir.

┼×eker seviyesi, insan vücudundaki tüm organ ve sistemlerin normal i┼čleyi┼činin önemli bir göstergesidir. Glikoz konsantrasyonu, karbonhidrat metabolizmas─▒n─▒n nas─▒l olu┼čtu─čunu yans─▒t─▒r ve bu madde, vücut için ana enerji kayna─č─▒ olarak kabul edilir.

┼×eker, karbonhidratl─▒ yiyecekler ald─▒ktan sonra kana kar─▒┼č─▒r. ─░çeri─či dü┼čük, normal ve yüksek olabilir.

Herkes, glikoz seviyesi çok yüksek oldu─čunda, sistem ve organlar için çok kötü oldu─čunu bilir. Ve bu durum diyabetli insanlar için tipiktir. Ama e─čer kandaki ┼čeker normalden daha dü┼čükse, bu ne anlama geliyor?

Hipoglisemi nedir ve neden geli┼čir?


Kandaki ┼čeker seviyesi, insanlar─▒n düzenli olarak yedi─či ┼čey ile koreledir. Böylece, tatl─▒ ve karbonhidratl─▒ yemekler yerken, oranlar keskin bir ┼čekilde artar. Ayn─▒ zamanda, pankreas, glikozu enerjiye dönü┼čtüren bir hormon olan insülini yo─čun olarak üretmeye ba┼člar.

─░nsülin üretilmeye son verildi─činde, glukoz içeri─či normalize edilmelidir, ancak bu çe┼čitli bozukluklar için gerçekle┼čmez.Mesela, diyabetle birlikte s─▒kl─▒kla hipoglisemi vard─▒r, pankreas yemekten sonra gerekli miktarda hormon üretmez.

Ancak bazen sa─čl─▒kl─▒ bir ki┼čide dü┼čük bir ┼čeker görülür. Genellikle bu, de─či┼čen yo─čunluktaki bir yük s─▒ras─▒nda olur.

Sabahlar─▒ normal açl─▒k glikoz seviyesi 3,3 ila 5,5 mmol / l aras─▒nda de─či┼čmektedir. 5.6-6.6 mmol / l'lik önemsiz sapmalarla, bozulmu┼č glukoz tolerans─▒ndan bahsedilebilir. Bu durum norm ve sapmalar aras─▒ndaki s─▒n─▒rd─▒r ve ┼čeker 6.7 mmol / l'den yüksekse, bu aç─▒k bir diyabet belirtisi olarak kabul edilir.

Hipoglisemi sadece ┼čeker hastalar─▒nda de─čil, sa─čl─▒kl─▒ insanlarda ve çocuklarda bile bulunabilir. Dü┼čük ┼čekerin önde gelen nedenleri:

  1. Dü┼čük kalorili diyet ile yo─čun egzersiz.
  2. Zararl─▒ yiyecekler düzenli yemek (fast food, tatl─▒lar, un).
  3. Baz─▒ ilaçlar─▒ almak.
  4. Erken hamilelik.
  5. Dehidrasyon.
  6. Sporun arka plan─▒na kar┼č─▒ beta-bloker kullan─▒m─▒.
  7. Kad─▒nlarda menstruasyon.
  8. Çocu─čun vücudunun asetilsalisilik asit al─▒m─▒na reaksiyonu.

Genç k─▒zlarda hipoglisemi nedenleri diyete uyulmamas─▒d─▒r.Sonuçta, kad─▒nlar genellikle dü┼čük kalorili diyetlere otururlar.

Zararl─▒ al─▒┼čkanl─▒klar (sigara, alkol) ayr─▒ca glikoz konsantrasyonunu da azaltabilir. Bir ki┼či alkol ve sigaradan tamamen vazgeçmezken, ilaçlar─▒n yard─▒m─▒ ile bile ┼čeker seviyesini normalle┼čtirmek her zaman mümkün de─čildir.

S─▒kl─▒kla hipogliseminin nedenleri malign tümörlerin varl─▒─č─▒ndad─▒r. Çünkü pankreastaki neoplazmlar s─▒kl─▒kla insülin üretiminden sorumlu beta hücreleri de dahil olmak üzere dokular─▒n ço─čalmas─▒na yol açar.

Diyabetiklerde, insülin veya di─čer ilaçlar─▒n a┼č─▒r─▒ dozuna ve kal─▒c─▒ böbrek sorunlar─▒na ba─čl─▒ olarak azalan ┼čeker tespit edilir. ─░laçlardaki de─či┼čim de glikoz seviyelerinde bir s─▒çrama yarat─▒r.

Diyabette hipogliseminin a┼ča─č─▒daki nedenleri – oruç tutmak, a┼č─▒r─▒ fiziksel aktivite, ilaç almak, alkol almak ve yeni bir ┼čeker azalt─▒c─▒ ajan─▒ tedaviye sokmakt─▒r.

Ayr─▒ca, diyabetik, temel ilaçlar─▒n dozunu ayarlamadan, ┼čeker konsantrasyonunu daha da dü┼čürürse, kanda dü┼čük bir glukoz seviyesi geli┼čebilir.

Semptomatik ve Tan─▒

Günde az miktarda glikoz s─▒kl─▒kla idrardan hemen sonra ortaya ç─▒kar.Bu durumda, normalle┼čmesi için iyi bir kahvalt─▒ yapmak yeterlidir.

Ancak bazen kahvalt─▒dan ya da ö─čle yeme─činden sonra bir hipoglisemi yan─▒t─▒ vard─▒r. Bu i┼čaret genellikle diyabetin geli┼čimini gösterir.

Dü┼čük ┼čeker konsantrasyonunun ba┼čl─▒ca belirtileri ┼čunlard─▒r:

  • döküntü;
  • bulant─▒;
  • s─▒k nab─▒z ve ta┼čikardi;
  • ellerde ─▒s─▒ ve titreme acele;
  • güçlü susuzluk ve açl─▒k;
  • diyabetli ba┼č a─čr─▒s─▒;
  • sinirlilik;
  • poliüri.


Dü┼čük ┼čeker içeri─činin di─čer belirtileri uyu┼čukluk, yüzdeki cildin k─▒zarmas─▒, bacaklar─▒ ve elleri, ilgisizlik ve ba┼č dönmesidir. Genellikle görsel rahats─▒zl─▒klar (gözlerde sinek, çift görme veya peçe), bacaklar─▒n a─č─▒r, zay─▒f veya uyu┼čukluklar─▒ vard─▒r. Ayr─▒ca, hiperglisemi ile, avuç içleri terler, so─čukta bile olu┼čur.

Geceleri dü┼čük ┼čekerin tezahürleri – bunlar uykuda konu┼čmalar, güçlü bir ter tahsisi. Ve uyan─▒┼čtan sonra, ki┼či zay─▒f hisseder ve tats─▒zlar taraf─▒ndan sürekli tahri┼č olur.

Bu semptom beynin oruç tutmas─▒d─▒r. Bu nedenle, kandaki ┼čeker normun alt─▒ndaysa (3,3 mmol / l'den az), o zaman karbonhidratlar─▒ yemek için h─▒zl─▒ bir ┼čekilde kullanmal─▒s─▒n─▒z.

Herhangi bir eylemin yoklu─čunda, bir tak─▒m komplikasyonlar geli┼čebilir.─░lk a┼čamada konvülsiyonlar, dikkati da─č─▒tan dikkat, titrek bir yürüyü┼č ve tutars─▒z konu┼čma vard─▒r.

Bilinç kayb─▒ndan sonra, konvulsif bir sendrom geli┼čtirme ┼čans─▒ vard─▒r. Bu durumda diyabet hastalar─▒ s─▒kl─▒kla komaya girer. Genellikle hipoglisemi bir inme geli┼čmesine yol açar.

Çocuklar─▒n hipoglisemiye daha az duyarl─▒ olduklar─▒n─▒ belirtmek gerekir. Fakat e─čer telaffuz edilirse, o zaman bu hastalar a┼ča─č─▒dakileri de içeren birkaç semptom geli┼čtirir:

  1. güçlü i┼čtah;
  2. bacak ve kar─▒n a─čr─▒s─▒;
  3. zay─▒fl─▒─č─▒;
  4. rahatlamak için arzu;
  5. ho┼čgörü ve atipik sakin;
  6. zay─▒f marifet;
  7. ba┼č─▒n terlemesi.

Hipoglisemi tan─▒s─▒ üç faktöre dayanmaktad─▒r. Bunlar laboratuvar testleri, anamnez toplanmas─▒ ve hasta ┼čikayetleridir.

Laboratuvardaki ┼čeker seviyesini bilmek için glikoz tolerans testi yap─▒l─▒r. Özü, aç karn─▒na hastan─▒n endeksleri düzeltmesi ve ona tatl─▒ bir çözüm sunmas─▒ gerçe─činde yatmaktad─▒r. 2 saat sonra, ┼čeker seviyesi tekrar ölçülür.

Ayr─▒ca evde hipo veya hiperglisemi varl─▒─č─▒ hakk─▒nda da bilgi edinebilirsiniz. Bu amaçla bir glukometre kullan─▒l─▒r.

Glukoz konsantrasyonunu artt─▒rmak için acil yöntemler

┼×eker biraz daha az ise, o zaman bu durumu kendiniz ortadan kald─▒rabilirsiniz. Bu durumda, biraz h─▒zl─▒ karbonhidrat tüketmeniz veya glikoz solüsyonu içmeniz gerekir.

Bundan sonra, göstergeleri 10 dakika içinde ölçmek önemlidir. Bu süre boyunca seviye artarsa, biraz daha tatl─▒ bir çözelti veya yiyecek al─▒n ve ikinci bir test yap─▒n.

┼×eker seviyesinde keskin bir dü┼čü┼č olmas─▒ durumunda, yüksek GI ile g─▒dalar─▒ tüketmek gerekir. Bunlar bal, limonata veya meyve suyu, rafine ┼čeker, karamel ve reçel içerir.

Ancak, glikoz konsantrasyonunu h─▒zl─▒ bir ┼čekilde art─▒rmak için, meyveleri yememekte, yava┼č yava┼č sindiren karbonhidratlar, kekler, çikolatalar, tatland─▒r─▒c─▒lar ve dondurmalarla beslenebilirsiniz. Bir sonraki yemek de devlet normal olana kadar beklemeye de─čer.

Ama ┼čeker seviyesi çok dü┼čerse, ambulans ça─č─▒rmaya de─čer. Geli┼činden önce hastaya çok tatl─▒ bir çay verebilir, hastanede ise glikoz solüsyonu (% 40) enjekte edilir. Bilinç kayb─▒ durumunda, hasta su ile bo─čaz ya da bo─čaz ya da bo─čulma riski oldu─čundan hastay─▒ besleyemezsiniz. Diyabetik koma için acil yard─▒m─▒n ne gerekti─čini bilmek önemlidir.

Bir ambulans─▒n gelmesinden önce, üst baca─č─▒n─▒ dizde bükerek yan taraf─▒na yerle┼čtirilmesi tavsiye edilir. Bu, çukurun kendi dilini bo─čmas─▒na izin vermeyecektir.

Evde deneyimle, hastaya 20 ml glikoz solüsyonu, glukagon veya adrenalin (0.5 ml) verilir.

diyet tedavisi


Beslenmenin kan ┼čekeri düzeylerindeki dalgalanmalar üzerinde önemli bir etkisi vard─▒r. Bu nedenle, hiperglisemi geli┼čme riski artan hastalar, onlar için özel bir diyet reçete edecek bir endokrinologa dönmeye de─čer.

Diyet, çe┼čitli faktörlere (durumun ciddiyeti, ya┼č, e┼člik eden hastal─▒klar─▒n varl─▒─č─▒) dayal─▒ olarak seçilir. Bununla birlikte, dü┼čük ┼čeker dahil olmak üzere sa─čl─▒k sorunlar─▒ ya┼čamak istemeyen herkes taraf─▒ndan takip edilmesi gereken genel ilkeler vard─▒r.

─░lk kural, yava┼č sindirilebilir karbonhidratlar─▒n tüketim miktar─▒ndaki art─▒┼čt─▒r. Bu ürünler aras─▒nda kepekli un, sebze ve çe┼čitli tah─▒llardan pi┼čirme yer al─▒r.

Orta derecede, meyve suyu, ┼čeker, bal ve kurabiye içmelisiniz. Alkolden, muffinlerden, zengin et suyu, mango, yumu┼čak bu─čdaydan makarna, hayvansal ya─člar, baharatlar ve füme ürünlerden vazgeçilmelidir.

Küçük porsiyonlarda yiyecek almak biraz yemek yemek için önemlidir.Lif bak─▒m─▒ndan zengin ürünlere (patates, bezelye, m─▒s─▒r) tercih edilmelidir. Bu tür yiyecekler, karma┼č─▒k karbonhidratlardan elde edilen ┼čekerin asimilasyon sürecini yava┼člat─▒r.

Günlük menünün zorunlu bile┼čeni meyve olmal─▒d─▒r. Fakat çok tatl─▒ meyvelerden (muz, kavun, çilek, üzüm) reddetmek daha iyidir.

Diyette önemli bir rol proteinlere verilir, bunun miktar─▒ karbonhidratlar üzerinde hakim olmal─▒d─▒r. Diyet, et ve bal─▒k türlerine, tav┼čan, tavuk, hindi, s─▒─č─▒r eti, hake ve mentay tercih edilir. Ayr─▒ca f─▒nd─▒k ve az ya─čl─▒ süt ürünleri de yiyebilirsiniz.

─░┼čte hiperglisemi geli┼čimini engelleyen yakla┼č─▒k bir diurnal diyet, burada:

  • Kahvalt─▒ – ha┼članm─▒┼č ha┼članm─▒┼č yumurta, ┼čekersiz çay, tam tah─▒l unundan bir parça ekmek.
  • ─░lk at─▒┼čt─▒rmal─▒k – süt (1 y─▒─č─▒n) veya tatl─▒ olmayan meyveler.
  • Ö─čle yeme─či – sebze salatas─▒ ve az ya─čl─▒ çorba veya sebze ve çay ile buhar bal─▒k çorbas─▒.
  • ─░kinci at─▒┼čt─▒rmal─▒k bitkisel kaynatma ve 2 adet ┼čekersiz meyve veya ceviz (50 gr'a kadar).
  • Ak┼čam yeme─či – sebze, çay veya hindiba ile ha┼članm─▒┼č tav┼čan veya tavuk.
  • Yatmadan 2 saat önce 200 ml kefir (% 1) içebilirsiniz.

Bu makaledeki video, diabetes mellitusta gm-gliseminin özünü ortaya koymaktad─▒r.

Videoyu izle: A├žl─▒k kan ┼čekeri ka├ž olmal─▒ – Dr. Murat K─▒n─▒ko─člu Sa─čl─▒kta Do─črular

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yaz─▒n

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: