Diabetes mellitus ile ­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆKiwi: kullan─▒┼čl─▒ ├Âzellikleri ve kontrendikasyonlar─▒

┼×eker hastalar─▒ kivi yiyebilir mi?

Kivi, tat nitelikleri ve say─▒s─▒z de─čerli özellikleri nedeniyle bizim taraf─▒m─▒zdan uzun süredir kabul edilen egzotik meyveleri ifade eder. ┼×eker hastalar─▒ için bu kadar yararl─▒ olan nedir? Vücut için çok gerekli olan folik asit, askorbik asit, piridoksin, mineral tuzlar─▒ ve enzimleri içerir.

Kivi diabetes mellitus için kullan─▒labilir mi?

Bu soru bir sebepten dolay─▒ sorulmu┼čtur, çünkü kivi ┼čeker içeren bir meyvedir (GI = 50). Ve herkes biliyor ki ┼čeker ┼čeker hastalar─▒na zararl─▒d─▒r. Bugüne kadar, en son veriler bu meyvenin kullan─▒m─▒n─▒n herkesten daha faydal─▒ oldu─čunu göstermektedir. Kivi büyük ölçüde lif ile zenginle┼čtirilmi┼č oldu─ču not edilmelidir. Kompozisyonunda ayn─▒ ┼čekerden çok daha fazlas─▒ var. Ayr─▒ca a┼č─▒r─▒ ya─č yakmaya ve gereksiz kilolara veda etmeye yard─▒mc─▒ olan enzimler bak─▒m─▒ndan da zengindir.

─░nkar edilemez avantajlar─▒ndan bir di─čeri, yüksek miktarda antioksidan ve dü┼čük kalorili içeri─čidir.

Farkl─▒ türde diyabetler için bu fetusu kullanman─▒n nüanslar─▒n─▒ dü┼čünün.

Tip 1 diabetes mellitusta En önemli görev mümkün olan en iyi metabolik kontrolü sa─člamakt─▒r.Ve bu etki kiviyi olu┼čturan enzimler taraf─▒ndan oldukça ba┼čar─▒l─▒ bir ┼čekilde ba┼čar─▒l─▒r. Sonuç olarak, metabolizma önemli ölçüde h─▒zlan─▒r, aktif ya─člar yak─▒l─▒r ve toksinler elimine edilir.

Vücudu bir gün askorbik asitle tam olarak sa─člamak için iki veya üç meyve yemelisiniz.

Doktorlar, bu tip diyabetlerin de oksidatif süreçlerin rahats─▒zl─▒─č─▒ nedeniyle geli┼čti─čini söylüyor. Bu durumda kivi kullan─▒m─▒ bu süreçleri vücutta normalle┼čtirebilir.

Tip 2 diyabetiklerde obezite genellikle görülür. Tedavinin en erken a┼čamalar─▒nda doktorlar, onlara menüde kivi içermesi gereken özel bir diyet reçete ederler.

Bunun birkaç nedeni var.

  1. Tatl─▒ ┼čekerleme ürünlerini tatl─▒ tad─▒yla de─či┼čtirebilir. Ancak, bunlardan farkl─▒ olarak, kivi böylesine güçlü insülin s─▒çramalar─▒na neden olmaz.
  2. Lif, glikoz seviyelerinin düzenlenmesinde rol oynar.
  3. Kardiyovasküler sistem hastal─▒klar─▒n─▒n önlenmesinde rol oynar.
  4. Besin ve mikro elementlerin eksikli─čini yeniler.
  5. Folik asit, diyabetin tedavisine kat─▒larak vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Tip 2 diyabet hakk─▒nda daha fazla bilgi burada bulunabilir: //diabet.biz/info/diabet-2-tipa.html.

Gestasyonel diyabet ile kivi de önerilir. Herkes, fetüsün normal geli┼čimi için yeterli miktarda folik asit gerektirdi─čini bilir, ki bu sadece zengindir. Ek olarak, bu asit hala karbonhidrat metabolizmas─▒n─▒n normalle┼čmesinde rol oynar.

Diyabet hakk─▒nda daha fazla bilgi, bu makalede anlat─▒lacak.

Diyabetikler için kivi yararl─▒ özellikleri

┼×imdiye kadar kivi, vücut üzerindeki etkisi üzerine klinik çal─▒┼čmalar yap─▒lm─▒┼čt─▒r. Ancak, birçok gerçekler zaten biliniyor.

  1. Meyve, yüksek potasyum ve magnezyum içeri─čine ba─čl─▒ olarak kan bas─▒nc─▒n─▒ dü┼čürmede yard─▒mc─▒ olur. Diabetes mellitus, damarlar─▒ büyük ölçüde etkileyebilen bir hastal─▒k oldu─čundan, korumalar─▒ çok önemlidir.
  2. Kilo vermeye yard─▒mc─▒ olur, çünkü kompozisyonunda aktinidin ad─▒ verilen özel bir enzim vard─▒r. Hayvansal kaynakl─▒ hem ya─člar─▒ hem de proteinleri etkili bir ┼čekilde parçalayabilir.
  3. Folik asit, karbonhidrat metabolizmas─▒n─▒ normalize etmeye yard─▒mc─▒ olur.
  4. Ateroskleroz geli┼čim sürecini yava┼člat─▒r.Bu, çoklu doymam─▒┼č ya─č asitlerinin, vasküler duvarlara biriktirilecek "kötü" kolesterol vermemesinden kaynaklanmaktad─▒r.

Vücut için kivi kullan─▒m─▒ nedir (video)

Bu video, bu egzotik meyvenin özellikleri ve bile┼čimi hakk─▒nda oldukça ilginç bilgiler içeriyor.

Diyabet için kivi ve hangi miktarda kullan─▒l─▒r?

Genellikle kivi tatl─▒ olarak çi─č olarak kullan─▒l─▒r. Et veya bal─▒k, çe┼čitli salatalardan yap─▒lan yemeklere de eklemek mümkündür. Meyvenin kendine has tatl─▒ ve ek┼či bir tad─▒ oldu─ču için, çe┼čitli ürünlerle mükemmel bir ┼čekilde birle┼čebilir.

Kullan─▒m─▒nda, diyabetikler, elbette, belirli bir önlemi gözlemlemek gerekir. Günde üç veya dört meyveleri geçmemelidir. Her zaman her ┼čeyden önce duygular─▒n─▒za odaklanman─▒z gerekir. Rahats─▒zl─▒k belirtileri yoksa, günlük diyetinize güvenle ekleyebilirsiniz.

Salatalar için çe┼čitli yemek tarifleri dü┼čünün.

Kivi, hindi ve havuç salatas─▒

Dilimlenmi┼č kivi, ye┼čil elma türkiye dilimleri ile kar─▒┼čt─▒r─▒n. Rendelenmi┼č taze havuç ekleyin, ek┼či krema ile mevsim (ya─čl─▒ de─čil).

Kivi ve cevizli salata

Bunu yapmak için ince k─▒y─▒lm─▒┼č olmas─▒ gereken bir tavuk filetosuna ihtiyac─▒n─▒z olacakt─▒r. Daha sonra, kesilmi┼č ve tavuk ile kar─▒┼čt─▒r─▒lm─▒┼č bir salatal─▒k, peynir, zeytin ve kivi al─▒n. Burada ceviz çekirdeklerini ekliyoruz, ek┼či krema ile doldurduk (ya─čl─▒ de─čil).

Fasulye ve Brüksel lahanas─▒ ile kivi salatas─▒

K─▒ymal─▒ brüksel lahanas─▒na ihtiyac─▒m─▒z var. Sonra rendelenmi┼č havuç, fasulye, ─▒spanak ve ye┼čil marul yapraklar─▒ ile kar─▒┼čt─▒r─▒n. Kivi ince dilimler halinde kesilmi┼č ve sebzeye eklenmi┼čtir. Bu salata ek┼či krema ile doldurulmas─▒ gerekiyordu.

Kontrendikasyonlar, önlemler

Tavsiye edilen tüketim oranlar─▒n─▒ a┼čarsan─▒z, baz─▒ olumsuz sonuçlar─▒n ortaya ç─▒kmas─▒ olas─▒d─▒r. Bu olabilir:

  • hipergliseminin ortaya ç─▒k─▒┼č─▒;
  • alerjik reaksiyonlar;
  • bulant─▒ ve kusma ataklar─▒;
  • mide ek┼čimesi görünümü.

Kivi'nin asidik bir reaksiyona sahip oldu─ču ve gastrik mukoza üzerinde bir etkiye sahip olabilece─či unutulmamal─▒d─▒r. Bu nedenle, gastrit veya peptik ülserin yan─▒ s─▒ra bireysel ho┼čgörüsüzlük durumlar─▒nda dikkatli olunmal─▒d─▒r.

Diyabet hastalar─▒ için kivi, diyetlerine harika bir ektir.Bu sa─čl─▒─č─▒n─▒za zarar vermeden ho┼č bir tat almak için harika bir yoldur. Optimal miktarlarda, hastay─▒ yaln─▒zca ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ güçlendirmek için fayda sa─člayacak ve yard─▒mc─▒ olacakt─▒r.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yaz─▒n

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: