Yumurta ve yeşillikleri ile lor doldurma ile ar️💉👨⚕️Warm biber

Lor dolgulu tatlı biber

en lezzetli biri – peynir dolum ile doldurulmuş şeker hastaları tatlı biber için çeşitli tarifler. Bu inceliği oldukça basit bir şekilde hazırlayın. Ve ürünler oldukça uygun olacak. fırında pişmiş Bu diyet gıdalar, değerli proteinin bir sürü organizma için yararlı vitaminler.

peynir ile doldurulmuş tatlı biber "tatlı hastalık" hasta değil, aynı zamanda aşırı kilo olan kişiler için olanlar için sadece uygundur. Bu yemeği karaciğer ve böbrek hastalıklarında tüketmek yararlıdır. Yüksek tansiyonu olanlar, diyetinizi bu incelikle de çeşitlendirebilirsiniz.

maddeler:

  • 150 gram tatlı biber;
  • % 9 lor 25 gram;
  • tereyağı – 5 gram;
  • yumurtanın yarısı.

Hazırlama yöntemi:

  1. biber yıkanması, bu sapın etrafında bir bıçakla kesilmiş olmalıdır. Tohumlar da kaldırılır. Biber kapsüllerinin sağlam kalması önemlidir.
  2. Hazırlanan biber gerekir su cama bir süzgeçten atılmalıdır sonra sıcak su içinde haşlayın birkaç dakika.
  3. Ayrı olarak kıyma hazırlanır. Bunu yapmak için, tat ve çiğ yumurta ile karıştırmak için biraz tuz ekleyin peynir ile ovuşturdu.Kıymalara ince kıyılmış favori yeşillikler eklerseniz daha da lezzetli olacaktır.
  4. Biber kıyılmış et ile doldurulur, bir fırın tepsisine konur, tereyağı ile yağlanır, daha sonra fırında pişirilene kadar pişirilir.

Çanağın besin değeri şöyledir:

  • kalorisite – 133,6 kcal;
  • 8.2 gram protein;
  • 12.7 gram yağ;
  • 5.7 g karbonhidrat.

Ayrıca okuyun "Hake" Goldfish "

Videoyu izle: Peynirli Kırmızı Biber Dolması Nasıl Yapılır?

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: