­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆ Kud├╝s enginar─▒ndan ├Âzel olarak karbonhidratl─▒ patates

Kud├╝s enginar patates graten


Dü┼čük karbonhidratl─▒ patatesleri nas─▒l seversiniz? Makalenin yazarlar─▒na göre, bu basit ve lezzetli tarif, her zamanki patates griteninden bile daha iyidir.

Her zamanki patates yerine, bu son derece lezzetli tarif, Kudüs enginar─▒n─▒n (ö─čütülmü┼č armut) yumrular─▒n─▒ kullan─▒r. Kudüs enginar patates için mükemmel bir alternatiftir ve oldu─ču gibi ayn─▒ ┼čekilde i┼členir. Belki de, "Köylü'de Dü┼čük Karbonhidratl─▒ Kahvalt─▒" tarifine göre bu kök sebzeye a┼činay─▒n─▒z.

Yükleniyor …

Daha az kelime – daha fazla i┼č! Zevkle pi┼čirin. Umar─▒z gratenleri seveceksiniz.

Malzemeler

  • Ö─čütülmü┼č armut, 0,8 kg;
  • 1 so─čan;
  • Gal so─čan;
  • 2 ba┼č sar─▒msak;
  • Krem, 0,2 kg;
  • Rendelenmi┼č Emmental peyniri, 0.2 kg;
  • Füme jambon, 0.125 kg;
  • Limon suyu, 3 yemek ka┼č─▒─č─▒;
  • Zeytinya─č─▒, 1 çorba ka┼č─▒─č─▒;
  • Biberiye, 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒;
  • Hindistancevizi;
  • Tuz ve karabiber tad─▒.

Malzemelerin say─▒s─▒ yakla┼č─▒k 4 porsiyona dayanmaktad─▒r.

Haz─▒rl─▒k a┼čamalar─▒

  1. Kudüs enginar─▒n─▒ kesin, dilimler halinde kesin. Kabuksuz bu kök h─▒zla havada karar─▒r, böylece dilimleri suya koyup limon suyunu ekleyip kar─▒┼čt─▒r─▒n.Parçalar─▒ ince yapmak için sebze kesici kullanabilirsiniz.
  1. F─▒r─▒n─▒ 200 derece (konveksiyon modu) veya 220 derece (üst / alt ─▒s─▒tma modu) olarak ayarlay─▒n.
  1. Kremay─▒ büyük bir tencereye dökün, biberiye, hindistan cevizi, tuz ve karabiber ile tatland─▒r─▒n. Kudüs enginar─▒n─▒ limon suyundan ç─▒kar─▒n, dilimlerin biraz kurumas─▒n─▒ sa─člay─▒n ve kremal─▒ bir tavaya aktar─▒n. Yakla┼č─▒k 15 dakika k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirin.
  1. Soyulmu┼č so─čan ve sar─▒msak, küpler halinde kesin. Sebzeleri zeytinya─č─▒nda k─▒zart─▒n, daha sonra füme jambon ekleyin ve k─▒zartma tavas─▒ bir süre ate┼čte saklay─▒n.
  1. Tüm malzemeleri pi┼čirme platformuna aktar─▒n: önce Kudüs enginar─▒n─▒ krem, daha sonra so─čan ve sar─▒msakl─▒ k─▒zarm─▒┼č jambon. Emmental peyniri (50 gram) ve so─čan-ç─▒tay─▒ yava┼čça elde edilen kütleye kar─▒┼čt─▒r─▒n.
  1. Kalan peynirle yeme─či serpin ve i┼čtah aç─▒c─▒ bir alt─▒n kabuk ortaya ç─▒kana kadar yakla┼č─▒k 30 dakika pi┼čirin.

Videoyu izle: Enginar Dolmas─▒ G├╝ve├žte [Etli Enginar] [Enginar Yemekleri Nas─▒l Pi┼čirilir]

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yaz─▒n

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: