Pressure´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆ Bas─▒n├ž ve kolesterol: hipertansiyonda kolesterol├╝n y├╝ksek tansiyon ├╝zerindeki etkisi ve etkisi

Kolesterol kan bas─▒nc─▒n─▒ nas─▒l etkiler?

Diyabetes mellitusta artan bir bask─▒ düzeyi, tedavinin yoklu─čunda kalp krizi veya felce yol açabilen tehlikeli bir patoloji olarak kabul edilir. Doktorlar─▒n dedi─či gibi, yüksek tansiyon ve kolesterol do─črudan bir ili┼čkiye sahiptir.

─░statistiklere göre, kolesterol plaklar─▒ olan hastalar─▒n yüzde 40'─▒ndan fazlas─▒ hipertansiyondan muzdariptir. Bunun nedeni, böyle bir ihlalin, damarlar─▒n daralmas─▒na ve kad─▒nlarda ve erkeklerde trombüs olu┼čumuna yol açmas─▒d─▒r.

Bu etkinin bir sonucu olarak, anjin gözlemlenir, kan damarlar─▒n─▒n duvarlar─▒na daha kuvvetli basmaya ba┼člar. Bu, her zaman artan kan bas─▒nc─▒ ile ba┼č edemeyen kalbin çal─▒┼čmas─▒n─▒ olumsuz olarak etkiler.

Kan kolesterol seviyesi neden yükselebilir?

Zararl─▒ kolesterolün göstergeleri, çe┼čitli nedenlerden dolay─▒ yükselebilir. Yüksek yo─čunluklu lipoproteinler sa─čl─▒kl─▒ bir insana hükmeder.

Kolesterol metabolizmas─▒, bir ki┼činin 45 y─▒ll─▒k ya┼č e┼či─čini geçmesiyle k─▒r─▒lmaya ba┼člar. Her ┼čeyden önce, bu de─či┼čiklikler menopoz döneminde, organizman─▒n menopoza ba─čl─▒ olarak aktif hormonal de─či┼čiklik geçirdi─či dönemde görülür.

Ayr─▒ca kötü kolesterol oran─▒n─▒ artt─▒rmak a─č─▒rl─▒─č─▒n─▒ art─▒rabilir. Vücut kitle indeksini hesaplamak ve olas─▒ riski de─čerlendirmek için, ki┼činin kilosu, büyüme derecesine göre iki kat─▒na ç─▒kar─▒l─▒r, ikinci dereceye yükseltilir.

  • ─░ndeksi 27 ald─▒─č─▒n─▒zda, ya┼čam tarz─▒n─▒z─▒ tekrar gözden geçirmeli ve do─čru beslenmeye geçmelisiniz.
  • Gösterge 30, metabolik ve metabolik anormallikler riskini bildirir.
  • Seviye 40'─▒n üzerinde ise, bu azalt─▒lmas─▒ gereken kritik bir rakamd─▒r.

Kolesterol indeksini art─▒rmak için, hasta ya─čl─▒ yiyecekleri suistimal etti─činde uygunsuz bir diyet olabilir. Bu nedenle, hipertansiyon, meyve, sebze ve proteinli yiyecekleri yemeye daha iyidir, ancak ya─člar─▒ tamamen ortadan kald─▒ramazs─▒n─▒z.

Ya┼čla birlikte, kolesterol konsantrasyonu da artabilir. Akrabalardan birinin hipertansiyon veya ba┼čka kalp hastal─▒klar─▒ varsa, hasta genellikle dola┼č─▒m sisteminin bozulmas─▒na kal─▒tsal bir yatk─▒nl─▒─ča sahiptir.

Nedeni dahil etmek, tiroid bezinin i┼čleyi┼či ile ili┼čkili zararl─▒ al─▒┼čkanl─▒klar, diyabet veya di─čer patolojilerin varl─▒─č─▒d─▒r.

Kardiyovasküler sistemin bozulmas─▒ nedeniyle, bir ki┼či sadece hipertansiyon de─čil, ayn─▒ zamanda hipotansiyona sahiptir.

Yüksek kolesterolün kan bas─▒nc─▒na etkisi

Ateroskleroz ve hipertansiyon kendi içinde ölüme neden olmaz, ancak hastan─▒n ölümüne neden olur. Bu patolojiler kardiyovasküler komplikasyonlar─▒n geli┼čimine katk─▒da bulunur ve ciddi bir hastal─▒k riskini art─▒r─▒r.

Özellikle, kan damarlar─▒ndaki kolesterol plaklar─▒n─▒n bollu─ču, miyokard enfarktüsü, felç, pulmoner arterlerin t─▒kanmas─▒yla birlikte tromboz ve pulmoner ödem ve hatta kansere yol açar. Bir hastaya kan bas─▒nc─▒ ile etkile┼čimi provoke eden bir bozukluk te┼čhisi konulursa, doktora ba┼čvurmak ve tedaviye ba┼člamak gerekir.

Kolesterol, kan damarlar─▒ndaki lümeni daraltan, kalp kaslar─▒n─▒ da içeren kan ak─▒┼č─▒n─▒ azaltan, tehlikeli trombüs olu┼čumuna yol açan aterosklerotik plaklar ┼čeklinde birikir. Benzer bir durum da a┼č─▒r─▒ yüksek hemoglobin neden olur.

Beyin damarlar─▒ndaki arteriyel bas─▒nç yükselirse, patlayabilir ve hemorajik inmeye neden olabilirler.

Hipertansiyon belirtileri


Hipertansiyon, kronik ve akut bir ┼čekle sahip olabilir. Artan kan bas─▒nc─▒na yönelik ataklara kulakta gürültü e┼člik eder, ba┼č a─čr─▒s─▒,sinirlilik, yorgunluk, bulan─▒k zihin, k─▒sa süreli zihinsel kapasite kayb─▒, ba┼č dönmesi, haf─▒za bozuklu─ču, uykusuzluk ve uyku bozuklu─ču.

Böyle belirtiler, bir ki┼činin a┼č─▒r─▒ yorgun oldu─ču veya stresli bir durumdan kurtuldu─ču zaman geçici hipertansiyondur. Benzer bir durum kandaki artan ya─č asitleri içeri─činin bir belirtisi de─čildir, ancak bir doktora dan─▒┼čmak ve muayeneye devam etmek hala faydal─▒d─▒r.

Kan bas─▒nc─▒ndaki art─▒┼č a┼ča─č─▒daki faktörlerden kaynaklanabilir:

  1. Sigara içmek ve içmek;
  2. Hareketsiz ya┼čam tarz─▒n─▒n yürütülmesi;
  3. Kal─▒tsal yatk─▒nl─▒─č─▒n varl─▒─č─▒;
  4. Ya─čl─▒ ve ┼čekerli ürünlerin kötüye kullan─▒lmas─▒;
  5. Düzenli fiziksel aktivite eksikli─či;
  6. Ekstra a─č─▒rl─▒k;
  7. S─▒k stres ve a┼č─▒r─▒ stres.

Bas─▒nç ve kolesterol düzeyindeki art─▒┼č benzer sebeplerden dolay─▒, ço─ču zaman bu iki fenomen birbirine ba─član─▒r.

Kolesterol metabolizmas─▒n─▒n de─čerlendirilmesi


Vücuttaki kolesterolü bulmak için, doktor biyokimyasal bir kan testinin geçmesini öngörür.Belirli özelliklere odaklanarak hastan─▒n lipit profilini de─čerlendirin.

Normal kolesterol seviyesi 3.2-5.6 mmol / litredir. Trigliserit oran─▒, 0.41 ila 1.8 mmol / litre aral─▒─č─▒ndad─▒r. Dü┼čük yo─čunluklu lipoproteinlerin izin verilen konsantrasyonu 1.71-3.5 mmol / litreyi geçmez, yüksek yo─čunluklu lipoproteinlerin seviyesi 0.9 mmol / litredir.

Sa─čl─▒kl─▒ bir insanda aterojenite katsay─▒s─▒ 3,5'den fazla de─čildir. Lipit profilindeki normal tespit edilen say─▒ aral─▒─č─▒, kan testi için seçilen laboratuvara ba─čl─▒ olarak de─či┼čir.

Kolesterolün artan indeksleri baz─▒ nonspesifik belirtileri gösterebilir:

  • Koroner arterlerin daralmas─▒ nedeniyle, kardiyak patoloji s─▒kl─▒kla iskemik hastal─▒k ┼čeklinde geli┼čir.
  • Önemli kanama durumunda, kan p─▒ht─▒lar─▒ tespit edilir.
  • Deri üzerinde, ciltte a─čr─▒l─▒ bir iltihaplanma gösteren ya─čl─▒ granülomlar bulunur.
  • Eklem ve gö─čüste, hasta a─čr─▒ hisseder.
  • Yüzdeki gözlerin alt─▒nda sar─▒ms─▒ lekeler görülebilir ve gözlerin kö┼čelerinde minyatür ye┼čillikler vard─▒r.
  • Bacaklarda, yük önemsiz olsa bile, a─č─▒rl─▒k ve ac─▒ hissi vard─▒r.

Herhangi bir semptomunuz varsa, kolesterolde kritik bir art─▒┼č─▒ zaman─▒nda önlemek için t─▒bbi yard─▒m alman─▒z gerekir.

Kolesterol nas─▒l azalt─▒l─▒r


─░ndirgenmi┼č bir kolesterol indeksi elde etmek için öncelikle diyetinizi gözden geçirmeli ve özel bir terapötik diyete gitmelisiniz. Menüde doymam─▒┼č ya─člar bulunur ve doymu┼č ya─č içermez.

Özellikle, s─▒─č─▒r eti, domuz eti, kuzu eti kullan─▒lmas─▒ tavsiye edilmez. Bunun yerine, az ya─čl─▒ et, kümes hayvanlar─▒, tav┼čan, bal─▒k yiyorlar. Tavuk pi┼čirme sürecinde ya─č ve cilt temizlenmelidir.

Tam ya─čl─▒ süt, az ya─čl─▒ süt ürünleri ile de─či┼čtirilir. Salatalar doymam─▒┼č bitkisel ya─člarla terbiye edilir. Az pi┼čmi┼č ve pi┼čmi┼č ürünler hariç tutulmu┼čtur.

  1. Vejetaryen yemek sistemine özel dikkat göstermeye de─čer. Kural olarak, etini terk eden insanlar, kolesterol seviyesi et severlerinkinden daha dü┼čüktür. Bu sisteme tamamen geçmek gerekli de─čildir, ancak hayvansal ya─člar─▒n diyetinde azalma sadece fayda sa─člayacakt─▒r.
  2. Deniz bal─▒─č─▒, diyabetik menüye düzenli olarak girmelidir, kandaki kolesterol seviyesini dü┼čürmeye yard─▒mc─▒ olan çoklu doymam─▒┼č ya─člar aç─▒s─▒ndan zengindir. Bu nedenle, hiçbir durumda somon, uskumru, ringa bal─▒─č─▒, sardalye, göl alabal─▒─č─▒ terk etmemelidir.
  3. Zeytinya─č─▒ kullanmak gerekir, bu ürün kolesterol konsantrasyonunu tedavi edici dü┼čük ya─čl─▒ diyetlerden çok daha etkili bir ┼čekilde düzenleyen benzersiz bir özelli─če sahiptir.
  4. Deniz lahanas─▒ iodine içerir, bu element ya─č metabolizmas─▒n─▒n normalize edilmesine katk─▒da bulunur, çünkü besin kolesterolünü vücuttan kullan─▒r ve ç─▒kar─▒r. Ancak, iyotun ciltte alerjik reaksiyona ve pigmentasyona neden olabilece─činden, dozaj─▒ gözlemlemek önemlidir.
  5. Diyet, elma, kuru fasulye, bezelye, fasulye, yulaf gevre─či ve di─čer ürünler aç─▒s─▒ndan zengin olan çözünebilir lif kullan─▒r.

Sonuçlara ula┼čmak için, beslenme uzmanlar─▒n─▒n önerilerinden sapmadan düzenli olarak bir diyet izlemeniz gerekir. Gerekirse iki haftada bir küçük bir mola verilir.

Yiyecek yeterli ve çe┼čitli olmal─▒, böylece bir ki┼či tüm eksik mineralleri ve vitaminleri alabilir ve enerji rezervini de doldurur.Tüketilen zararl─▒ ya─člar ve h─▒zl─▒ karbonhidratlar, protein bak─▒m─▒ndan zengin yemekler tüketmek yerine diyetten ç─▒kar─▒l─▒r.

  • G─▒da, küçük porsiyonlarda günde be┼č ila alt─▒ kez bölünmelidir. ┼×eker ve ┼čeker içeren ürünlerden at─▒lmal─▒d─▒r, kurutulmu┼č meyveler ve bal ile de─či┼čtirilir.
  • Yasa─č─▒ alt─▒nda ya─č domuz, ya─č, sosis, margarin, mayonez, al─▒┼čveri┼č sosu, haz─▒r g─▒dalar, konserve g─▒da, tatl─▒ gazl─▒ içecekler bulunmaktad─▒r.
  • Terapötik etkiyi elde etmek için, tah─▒llar, tah─▒llar, ekmek, kaba süt ürünleri, yumurtalar, jambon, bal─▒k, sebzeler, meyveler ve meyveler gibi karma┼č─▒k karbonhidratlar tüketmeniz gerekir.

Kan bas─▒nc─▒n─▒ dü┼čürmek için, sodyum aç─▒s─▒ndan zengin g─▒dalar tavsiye edilir. A┼č─▒r─▒ vücut a─č─▒rl─▒─č─▒ ile diyet diyeti de kilo vermeye yöneltilmelidir. Bu element do─črudan hipertansiyona neden oldu─ču için, tabaklar tuzsuz olarak haz─▒rlanmal─▒d─▒r.

Çok yüksek oranlarda, doktor ilaçlar─▒ ilaçla reçete eder. Tedavi, karaci─čerde madde üretimini engelleyen statinler ile gerçekle┼čtirilir, bunlar─▒n aras─▒nda Mevakor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromide bulunur. Ek olarak, hasta B3, B6, B12, E ve folik asit vitaminleri al─▒r.

Bu yaz─▒da videoda hipertansiyon ve ateroskleroz aras─▒ndaki ili┼čki aç─▒klanmaktad─▒r.

Videoyu izle: Kolestrolden Kurtulman─▒n Yollar─▒ / Kolestrol├╝ Ve Kan Bas─▒nc─▒n─▒ Dengeleyen Do─čal Tedavi

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yaz─▒n

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: