­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆBir diyabet i├žin al─▒nan so─čan: yarar, pi┼čirme

Diyabette pi┼čmi┼č so─čan i├žin ne kadar yararl─▒d─▒r ve nas─▒l pi┼čirilir?

Pi┼čmi┼č so─čanlar her türlü diyabette kontrendike de─čildir. Kök ekinleri, zengin vitamin ve mineral bile┼čimlerine ba─čl─▒ olarak çok kullan─▒┼čl─▒ özelliklere sahiptir. F─▒r─▒nda so─čan haz─▒rlamak kolayd─▒r. Glikozun normalle┼čmesine yard─▒mc─▒ olur, obezite ve metabolik bozukluklar ile yüklenen diyabet için çok önemli olan sindirim sistemini geli┼čtirir.

Diyabette pi┼čmi┼č so─čan için yararl─▒ olan nedir

Endokrinologlar, s─▒n─▒rs─▒z miktarlarda ┼čeker hastalar─▒na pi┼čmi┼č so─čanlar─▒ öneriyorlar. ┼×eker seviyesini normalle┼čtirir. Menüde ayr─▒ bir yemek olarak veya sebze çorbalar─▒, at─▒┼čt─▒rmal─▒klar veya salatalar─▒n bir bile┼čeni olarak kullan─▒n.

So─čanlar, insülin üretiminde rol oynayan kükürt gibi diyabet hastalar─▒ için vazgeçilmez bir bile┼čendir. Ayr─▒ca sindirim sistemini ve mide suyu üretimini normalle┼čtirir. Sebze içerir ve allisin – güçlü hipoglisemik özelliklere sahip, glikoz düzeyini stabilize yard─▒mc─▒ olan özel bir madde. Mülkünde insülin gibidir, ancak daha belirgin ve kal─▒c─▒ bir etkisi vard─▒r.

Diyabetli so─čan farkl─▒ ┼čekillerde kullan─▒l─▒r:

  • bir tentür formunda;
  • salatada veya di─čer diyet g─▒dalar─▒nda bir bile┼čen olarak;
  • et suyu haz─▒rlanmas─▒ için ha┼članm─▒┼č bir biçimde;
  • ayr─▒ bir ┼čekilde ayr─▒ ayr─▒.

Ampul kaynat─▒ld─▒ktan sonra, tüm uçucu ya─člar buhardan ayr─▒l─▒r, ancak sebze yararl─▒l─▒─č─▒n─▒ korur. ┼×eker ve zararl─▒ glikoz içermedi─či için her tür ┼čeker hastal─▒─č─▒ için tavsiye edilir. F─▒r─▒ndan gelen so─čanlar, iyot ile hücreleri doyurur, metabolik süreçleri normalle┼čtirir ve hormon üretimi.

Ayr─▒ca, sebze aktif sindirime katk─▒da bulunan proteinler ve lif bak─▒m─▒ndan zengindir. Bu ürün obezite ile komplike olan tip 2 diyabet için endikedir.

Diyetle birlikte, pi┼čmi┼č so─čan kilo problemleriyle ba┼ča ç─▒kmaya yard─▒mc─▒ olur ve metabolik h─▒z─▒ art─▒r─▒r (ayr─▒ca bkz: diyabetle kilo verme).

So─čan düzgünce pi┼čirilir nas─▒l

F─▒r─▒nda birkaç orta boy so─čan pi┼čirilir. Bu folyo, tuz, birkaç çorba ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ alacakt─▒r. Sebzeler kabuklardan soyulur ve her ampul 4 dilim halinde kesilir. Zeytinya─č─▒ serpilir ve tuzlan─▒r. So─čanlar, kesilmi┼č yüzü a┼ča─č─▒ bakacak ┼čekilde bir folyo tabak üzerine serilir. Üst k─▒sm─▒ ba┼čka bir folyo ile örtün ve kenarlar─▒ iyice ba─člay─▒n. Önceden ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č bir f─▒r─▒nda 200 derecelik standart bir s─▒cakl─▒kta, sebze yar─▒m saat içinde tamamen haz─▒r olacakt─▒r.Sabahlar─▒ en sevdi─činiz yulaf lapas─▒na veya ö─čle yeme─či için garnitürlere servis edilir.

So─čan infüzyonu

Bir çift küçük ampul, kabuklardan ar─▒nd─▒r─▒lm─▒┼č, f─▒r─▒nda pi┼čirilmi┼č, folyo kullanabilirsiniz. Pi┼čmi┼č so─čan ince do─čranm─▒┼č, bir cam kavanoz içine yerle┼čtirilmi┼č ve s─▒cak su olmadan düz dökülür. ─░nfüzyon bir buzdolab─▒nda tutulur ve günde birkaç kez 1/3 fincan içilir.

Basit su için de─čil k─▒rm─▒z─▒ ┼čarap için daha az etkili tentür elde edilmez. Kar─▒┼č─▒m ayr─▒ca buzdolab─▒nda 10 gün ─▒srar ediyor ve yemeklerden bir gün önce bir yemek ka┼č─▒─č─▒ üzerinde yer al─▒yor. Elbette, çocuklar böyle bir yöntemle tedavi edilemez.

Bu─čday unu ile t─▒bbi özellikleri ve so─čan infüzyonu için bilinir. Karabu─čday kabu─ču ç─▒kar─▒lm─▒┼č tane bir kahve ö─čütücüsünde ö─čütülür. So─čan halkalar─▒ ─▒l─▒k su ile dökülür ve 24 saat ─▒srar edilir. Karabu─čday unu bir yemek ka┼č─▒─č─▒ ekleyin ve diyabet ile durumu iyile┼čtirmek için kar─▒┼č─▒m─▒ günlük olarak al─▒n.

Sebze sadece safla┼čt─▒r─▒lmas─▒nda de─čil, diabetes mellitustaki kabuklar─▒n─▒n da hastan─▒n vücudunun iyile┼čmesi ve güçlendirilmesi için küçük bir önemi yoktur. Kabuklardan bir kaynatma yap─▒n. Malzeme iyi y─▒kan─▒r ve su içinde yar─▒m saat kaynat─▒l─▒r. Suyu çay içine dökülür veya ayr─▒ ayr─▒ sarho┼č edilir.Glikozun asimilasyonunu ve sentezini olumlu yönde etkileyen metabolizmay─▒ geri yükler.

Diyabetli kavrulmu┼č so─čan (video)

Diyabette pi┼čmi┼č so─čanlara ne yard─▒mc─▒ olur? So─čan nas─▒l pi┼čirilir, böylece hastalar için mümkün oldu─čunca yararl─▒ özellikler korunur? Videodan sebze tedavisi hakk─▒nda daha fazla bilgi edinin.

So─čanlar, diyabet sorunuyla kar┼č─▒ kar┼č─▒ya kalanlar için uygun ve etkili bir ilaçt─▒r. Yeterli mikro elementler ve vitaminler içerdi─činden, k─▒zart─▒lm─▒┼č olanlar hariç herhangi bir ┼čekilde yararl─▒d─▒r. Sebzeler ve kabuklar─▒ ┼čekerin art─▒┼č─▒ ile mücadele eder ve vücudu güçlendirir, böylece sinsi bir hastal─▒k di─čer sistemleri ve organlar─▒ etkilemez.

Videoyu izle: Kuru So─čan─▒n ┼×a┼č─▒rtan 10 Faydas─▒

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yaz─▒n

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: