­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆThird iyi ve k├Ât├╝

├ç├Âz├╝nebilir hindiba: yararl─▒ ├Âzellikleri ve kontrendikasyonlar─▒

Hindiba, kahve için ünlü bir alternatiftir. Kafein içermez ve birçok yararl─▒ madde verir. Bu nedenle hindiba atmosfer bas─▒nc─▒ndan yüksek bas─▒nç, obezite ve diyabet hastalar─▒n─▒n alt─▒nda içki içecek önerilir. ─░çecek daha yararl─▒? Peki ┼čeker hastalar─▒na ne veriyor?

Hindiba: kompozisyon ve özellikleri


Hindiba – Yayg─▒n birlikte yollar ve a─čaçlar─▒n alt─▒nda çimler üzerinde, bizim alanlar, Bo┼č arazilerde yeti┼čir. Bu tesis, insan maddeler için kütle faydal─▒ toprak dibinden d─▒┼čar─▒ çeker, (15 m'ye kadar) uzun bir köke sahiptir. Bitkilerin kokulu ve sa─čl─▒kl─▒ bir içecek yapmas─▒ temelden kaynaklanmaktad─▒r. Hindiba kökü en önemli maddeleri listeleriz.

inulin

Inulin – sadece bu e┼čsiz bile┼čen nedeniyle yiyecek için hindiba kökü kullanmaya de─čecek kadar faydal─▒d─▒r. Bir diyabetik hasta için karma┼č─▒k etkisi vazgeçilmezdir. Bu diyabetik hasta 60-75 g inülin kuru kök 100 g inülin miktar─▒ (gerekirse ba─č─▒rsak bakterileri sa─člayan bir madde) sindirimi için gerekli olan, kan damarlar─▒ karma┼č─▒k karbonhidrat, bir prebiyotik lif olup ┼čöyledir:
  • Güçlü bir antibakteriyel etkiye sahiptir sindirim organlar─▒ temizler ve ba─č─▒rsak mikrofloras─▒ geri yükler. ─░nulin hindiba, bifido- ve lactobacilli'nin büyümesini uyar─▒r.
  • Kandaki ┼čeker miktar─▒n─▒ azalt─▒r.

Vitaminler ve eser elementler

Hindinin vitaminleri ve mikro hücreleri, diyabetik vücuttaki temel maddelerin al─▒m─▒n─▒ artt─▒r─▒r. En çok C vitamini hindiba, bir çok B vitamini var.Makineler aras─▒nda potasyum önde, sodyum ve fosfor, magnezyum ve kalsiyum var.

Mikroelementler (bunlar─▒n say─▒s─▒ yüzlerce ve onda biri gram olarak tahmin edilir) – demir, bak─▒r, selenyum, manganez ve çinko gibi. Demir hindiba, kandaki alyuvar say─▒s─▒n─▒ art─▒r─▒r. Ancak, anemi içinde kan kompozisyonunu geli┼čtirmek için, bitkinin ye┼čil k─▒s─▒mlar─▒ndan suyu kullanmak daha iyidir.Zikorne kökü ba┼čka nelerdir?

  • Proteinler – 100 gr ezilmi┼č kök içinde 1.5 g'a kadar.
  • Karbonhidratlar – 16 gr'a kadar.
  • Lif – 1.5 gr'a kadar – ba─č─▒rsaklar─▒ doldurur ve az miktarda yiyecekle doyurma hissi verir. A─č─▒rl─▒─č─▒ kontrol etmek ve azaltmak için lif gereklidir.
  • Neredeyse hiç ya─č (100 g kök ba┼č─▒na 0.2 g'dan az).
  • Hindiba kökü kalori içeri─či sadece 17-20 kcal (diyet dü┼čük kalorili bir üründür).
  • 1 XE, 15 g kuru kök hindibada bulunur.
  • GI hindiba içece─či 30 birimdir (bu ortalamad─▒r).


Diabetes mellitusta kivi yararl─▒ özellikleri.

Lipodistrofi nedir ve insülin enjeksiyonlar─▒ onun olu┼čumu ile nas─▒l ili┼čkilidir?

┼×eker hastalar─▒ komplikasyonlar─▒ nas─▒l önleyebilir? Diyabet tedavisi için önlemlerin plan─▒. Bu makalede daha fazlas─▒n─▒ okuyun.

─░çindekilere geri dön

Pi┼čirme ve Kurutmada Hindiba

Halk hekimli─činde, hindiba sindirimi, kalbi, sinirleri tedavi etmek için kullan─▒l─▒r. Mutfak yeme─či (kahve gibi bir içecek), hindiba sadece 17. yüzy─▒lda idi. O zamana kadar, bitkinin kökü sadece bir ilaçt─▒.


Pi┼čirmede kullanmak için kök kurutulur, k─▒zart─▒l─▒r, do─čran─▒r. Elde edilen toz, kaynam─▒┼č suda demlendirilir veya salatalar, sebze çorbalar─▒ ve güveçte baharat haline getirilir.

Çözünmü┼č hindiba içece─či yayg─▒n olarak kullan─▒lm─▒┼čt─▒r. Bu kahve için bir yedek olarak adland─▒r─▒l─▒r ve kahve izin verilmeyen ki┼čilere önerilir.

Hindiba kökü, tozu veya çözünebilir içece─činin yarar─▒ ve tedavi edici etkisi, içlerindeki besin miktar─▒ ile belirlenir.

─░çindekilere geri dön

Hindiba ve ┼čeker hastal─▒─č─▒

Hindiba kökü antimikrobiyal, antienflamatuar, idrar ve kolesterol ve ayn─▒ zamanda do─čal sedatiftir.Çorakl─▒─č─▒n yararl─▒ etkisi çe┼čitli vücut sistemlerinde ortaya ç─▒kar:

  • Kandaki ┼čeker miktar─▒n─▒ azalt─▒r, bu nedenle ilk a┼čamada tip 2 diyabeti tedavi eder. ┼×eker hastalar─▒ için, ┼čekerin göstergesi ya┼čam süresini ve diyabetik komplikasyonlar─▒n olmad─▒─č─▒n─▒ gösterir.
  • Antikoagülan özellikleri trombüs ve p─▒ht─▒ olu┼čumunu önler, kan─▒ seyreltir, dü┼čük "kötü" kolesterolü ç─▒kar─▒r. Kandaki kolesterol ve trigliseritlerin azalt─▒lmas─▒ aterosklerozu azalt─▒r ve damarlar─▒n durumunu iyile┼čtirir. Damarlardaki sklerotik de─či┼čiklikler, diyabetin ilk komplikasyonlar─▒ndan biridir. Bu nedenle, ┼čeker hastalar─▒ için komplikasyonlar─▒ önlemek için hindiba gereklidir.
  • Sindirim organlar─▒n─▒ temizler, cüruflar─▒, a─č─▒r metalleri, stronsiyum radyoizotoplar─▒n─▒ ve ekolojik zehirleri temizler. Diyabet genellikle toksinlerin birikmesi ile e┼člik eder. Zehirler damarlar─▒n ve sindirim organlar─▒n─▒n hücrelerinde birikmektedir. Hindiba, temizlik için vazgeçilmez bir do─čal çözümdür.
  • Metabolizmay─▒ art─▒r─▒r, obezite ile kilolar─▒ azalt─▒r.

Hindiba'n─▒n antimikrobiyal özellikleri di┼č macunu üretmek için kullan─▒l─▒r. Di┼č temizli─či s─▒ras─▒nda hindiba kullan─▒m─▒ di┼č pla─č─▒ ve di┼č ta┼č─▒n─▒ önler.

Kontrendikasyonlar: variköz damarlar (hindiba bile┼čenleri damarlar─▒ geni┼čletmek), hemoroit, gastrit ve alerjik reaksiyon için hindiba kökü almak tavsiye edilmez.

─░çindekilere geri dön

Hindiba kökü ve anl─▒k içecek

Yukar─▒da listelenen tüm yararl─▒ etkiler, do─čal bir hindiba kökü veya kurutulmu┼č kavurmadan bir ön kavrulma olmaks─▒z─▒n bir toza sahiptir. Kökü kavurman─▒n yararl─▒ özelliklerini daha iyi korumak için dü┼čük s─▒cakl─▒klarda (50ºC'ye kadar) olabilir. Mutfak amaçlar─▒ için k─▒zarm─▒┼č bir ürün kullan─▒n, karakteristik bir "kahve" rengi ve aromas─▒ veren ki┼čidir. Termal i┼člem, besin miktar─▒n─▒ ve sindirilebilirli─čini azalt─▒r.


Pamukçuk nedir ve diyabet onun olu┼čumu ile nas─▒l ili┼čkilidir?

┼×eker hastalar─▒ neden m─▒s─▒rlardan korkmal─▒? Onlarla nas─▒l ba┼ča ç─▒k─▒l─▒r? Bu makalede daha fazlas─▒n─▒ okuyun.

Ar─▒ Sütü: Diyabet tedavisinde yararl─▒ özellikler ve kullan─▒m.

An─▒nda haz─▒r içecek, bir dizi faydal─▒ madde içermez ve bu nedenle t─▒bbi bir etkisi yoktur.

Çözünebilir toz hindiba köklerinin kayna─č─▒ndan yap─▒l─▒r. Bir inceltici f─▒r─▒nda buharla┼čt─▒r─▒l─▒r, ortaya ç─▒kan çökelti bir anl─▒k toz halinde ticari olarak temin edilebilir.

Çözünür içecek neredeyse yararl─▒ bile┼čenler içermez: ┼×ey, hindiba – inülinin en önemli aktif bile┼čeninin, bitkinin kökünde suda çözünen bir formda olmas─▒d─▒r.Demleme s─▒ras─▒nda, s─▒v─▒ya geçer ve sonraki buharla┼čma ile buharla┼č─▒r. Çözünebilir içece─čin içindeki inulin miktar─▒ önemsizdir, terapötik bir etki sa─člamamaktad─▒r. Böyle bir içecek sadece kahve yerine geçebilir.

Boyalar─▒n, aromalar─▒n, aroma artt─▒r─▒c─▒lar─▒n, toz haline getirilmeye kar┼č─▒ katk─▒ maddelerinin ve yumru olu┼čumunun s─▒kl─▒kla hindibaya eklendi─čini bilmek önemlidir. Listelenen bile┼čenler sentetik maddelerdir. En iyisi, diyabet hastalar─▒na faydas─▒ yok. En kötüsü, olumsuz bir etkisi vard─▒r.

─░çindekilere geri dön

Hindiba: Çocuklar olabilir mi?

Hamileler için hindibadan içmek tavsiye edilir. Sabah─▒n kahve oldu─ču ailelerde – norm ve gelenek, hindiba kahve içece─činin yerini alacak, kafein uyar─▒c─▒ olmayan bir "çocuk" kahvesi haline gelecektir.


Bir hindiba içece─či, çay, komposto, carcade veya ba┼čka bir içecekle (bir yemekten sonra veya susuzlu─čunu gidermek için) benzer ┼čekilde, bir ya┼č─▒ndan çocuklara verilebilir. ┼×eker hastal─▒─č─▒ olan ki┼čiler için, bir chicor içece─či yemek s─▒n─▒rl─▒ de─čildir (hindiba – az miktarda kalori ve XE).

Diyabet, dermatit, sedef hastal─▒─č─▒, hindiba kullan─▒m─▒n─▒n durumu iyile┼čtirdi─či ve iyile┼čmeyi h─▒zland─▒rd─▒─č─▒ karma┼č─▒k kronik hastal─▒klar─▒n tam bir listesinden çok uzakt─▒r.Diabetes mellitus hastalar─▒ için hindiba, tüm sa─čl─▒k iyile┼čtirme ücretlerinin bir parças─▒d─▒r. Bir diyabetik için hindiba sadece kahve yerine de─čil, gerekli maddelerin tedarikçisi, komplikasyonlar─▒n do─čal önlenmesidir.

─░çindekilere geri dön

Videoyu izle: Ayn─▒safa Gebelikte Kullan─▒m (┼×ifa Market 0224 234 56 78)

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yaz─▒n

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: