Ceviz ile as´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆEasy d├╝┼č├╝k karbonhidrat pasta

Cevizli Hafif Kek


Bu pasta al─▒┼č─▒lmad─▒k tatl─▒ ve lezzetli. Ayr─▒ca, a┼ča─č─▒da tarif edilen dü┼čük karbonhidratl─▒ f─▒nd─▒kl─▒ kek sadece diyet yemekleri için uygun de─čildir, ayn─▒ zamanda bir Noel tatl─▒s─▒ olarak da sunulabilir.

Sadece yüksek kaliteli, sa─čl─▒kl─▒ ürünler pi┼čirmede kullan─▒n ve ┼čenlikli yiyeceklerin haz─▒rlanmas─▒n─▒n sizin için gerçek bir keyif olaca─č─▒n─▒ dü┼čünün!

Yükleniyor …

Mutfakta iyi zaman geçirmenizi dileriz.

Malzemeler

Korzh

  • 2 yumurta;
  • Süzme peynir 40%, 0,2 kg;
  • Eritritol, 40 g;
  • Nötr tada sahip protein tozu, 30 g;
  • Ö─čütülmü┼č badem ve ya─č, 30 gr;
  • Muz tohumlar─▒, 5 g;
  • Soda, 1/4 çay ka┼č─▒─č─▒;
  • Vanilyal─▒ de─čirmen ö─čütülmü┼č.

Somun doldurma

  • Ceviz, 0,2 kg;
  • Eritritol, 80 g;
  • Ya─č, 20 gr …

Pasta Süsleme

  • Eritritol, 2 yemek ka┼č─▒─č─▒;
  • Birkaç güzel ceviz badem.

Malzemelerin say─▒s─▒ 18 cm'lik 1 kek çap─▒na dayanmaktad─▒r.

Beslenme Gerçekleri

0,1 kg'l─▒k yakla┼č─▒k besin de─čeri. yemekler:

kcalkJkarbonhidratlarya─člarproteinler
31813334.5 gr.28.4 gr.12.4 gr.

Haz─▒rl─▒k a┼čamalar─▒

1.

F─▒r─▒n─▒ 180 derece ayarlay─▒n (konveksiyon modu). Eritritol toz haline getirilmi┼č ┼čekere i┼členmesi tavsiye edilir, bu yüzden daha iyi çözülür. Bu geleneksel bir kahve de─čirmeni ile yapmak kolayd─▒r.

2.

Kuru maddeleri al─▒n: protein tozu, badem, psyllium tohumlar─▒, soda – pudra ┼čekeri ekleyin ve iyice kar─▒┼čt─▒r─▒n.

3.

Yumurtalar─▒ yumurta sar─▒s─▒ ve beyaza ay─▒r─▒n, b─▒y─▒klar─▒ el mikseri ile ç─▒rp─▒n.

4.

Geni┼č bir kab─▒n içine yumurta sar─▒s─▒ koyun, süzme peynir ve vanilya ekleyin, krema kadar el mikseri ile ç─▒rp─▒n. Madde 2'den kuru malzemelerle kar─▒┼čt─▒r─▒n.

5.

Hamuruna tereya─č─▒ ekleyin; Taze yaz sütü kullanan üreticilere dan─▒┼čman─▒z tavsiye edilir.

Son nokta: elde edilen kütleyi ┼čanti beyaz─▒ ile kar─▒┼čt─▒r─▒n. Hamur haz─▒r.

6.

Pasta yaparken ve kek yaparken, her zaman özel bir ka─č─▒tla sökülebilir bir form koyar─▒m, böylece hiçbir ┼čey yap─▒┼čmaz. Bu durumda, testin yar─▒s─▒n─▒n koyuldu─ču 18 cm çap─▒nda bir ┼čekle ihtiyac─▒n─▒z vard─▒r. Pastan─▒n pi┼čirilmesi yakla┼č─▒k 20 dakika sürmektedir.

7.

Kek pi┼čirilirken, dolguyu haz─▒rlaman─▒z gerekir. Eritritol pudra ┼čekerine ö─čütülür. Tozu, ceviz ve tereya─č─▒ kar─▒┼čt─▒r─▒n, malzemeleri mutfak robotuna yerle┼čtirin.

G─▒da i┼člemcisindeki malzemeleri ö─čütün.

8.

Haz─▒rlanm─▒┼č kekleri f─▒r─▒ndan ç─▒kar─▒n ve doldurma ile yay─▒n.

┼×imdi testin ikinci k─▒sm─▒n─▒n dönü┼čü geldi. Kek haz─▒r olmadan önce pastan─▒n f─▒r─▒nda yakla┼č─▒k 50 dakikaya ihtiyac─▒ olacakt─▒r.

9.

Pastan─▒n so─čumas─▒na izin verin, bölünmü┼č formdan ç─▒kar─▒n ve pi┼čirme ka─č─▒d─▒ndan ç─▒kar─▒n.

Ö─čütülmü┼č erythritol bir kahve de─čirmeni ile ince bir parçaya dökülür, ince bir elek içine dökülür ve cömertçe "toz" kek, yukar─▒dan bütün ceviz taneleri ile süsleyin. Afiyet olsun!

Videoyu izle: Unsuz Te┼čersiz Havu├žlu Cevizli Kek. Hafif Tarifler

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yaz─▒n

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: